Rait Ratasepp annab enda Facebooki leheküljel teada: "Esimene koht Haanja Ultra 100 võistlusel ajaga 8:16:17.Täna panin Haanja mägedes toimunud 100 km ultrajooksuga ilusa punkti käesolevale hooajale. See oli neljas kord, kui mul õnnestus see võistlus kiireima sportlasena lõpetada." "Kuigi võita on mõnus, ei ole koht aga minu jaoks võistluse kordaläinuks lugemisel kunagi peamine. Oluline on aeg ja teadmine, et sel päeval õnnestus mul end maksimaalselt realiseerida.# "Haanja võistlust iseloomustab kõige paremini võistluse tunnuslause "Ainult hulludele". Nimelt toimub see väga raskel rajal ja ilmaolud on alati nõudlikud, tihtipeale lausa äärmuslikud. Siinkohal toon ära mõned tänast jooksu iseloomustanud näitajad:" "Ilm: temperatuur jäi vahemikku -2 kuni +1. Esimene kolmandik oli maapind jääs ja seetõttu oli pori vähem. Kuid seejärel hakkas poriseid lõike iga ringiga järjest juurde tekkima;" "Rajaprofiil: tõusumeetreid kogunes 1965 ning teist samapalju langusmeetreid. Minu jaoks panevad ennekõige just laskumised proovile jalalihased. Tõusudega sain täna suhteliselt hästi hakkama. Kogu distants sai eranditult läbitud joostes;" "Pikkus: 100+ kilomeetrit (kella järgi kogunes mõned boonuskilomeetrid lisaks, sest rajal tuli väga paljudest mööduda kuid kes neid ikka peale rajal olija loeb." "Keskmine kiirus 4.49 min/km. Kui mõned seisakud keha kergendamiseks ja toiduvarude täiendamiseks välja arvata, siis keskmine liikumiskiirus oli 4:46 min/km." "Keskmine pulss 144 ja maksimum 162." "Finišiaeg 8:16:17, liikumis oldud aeg 8:12:02." "Seekordne Haanja võistlus tuli varasematest palju lihtsamalt. Füüsiliselt väga raskeks ei läinud. Mõned hetked olid, mil energiat oli natuke keeruline alla saada, kuid need sai jooksvalt lahendatud." "Pärast jooksu olid mul kõik taastumisprotseduurid läbi mõeldud - saun, taastusjoogid ja kvaliteetne toit aitasid lihaskanguse tekkimise suures osas ära hoida. Nii heas seisus jalgu ei ole mul kunagi pärast ultrajooksu olnud." "Jooksu ajal tarbisin 18 Enervit geeli, ca 0.5 l koolat, 40 g vahvlit šokolaadis, mõned viilud hapukurki, mõned kartulikrõpsud, 3 l vett ja 5 soolakapslit." "Nüüd hakkab üks mu lemmik periood, mil saan kuid rahulikult keskenduda ainult treenimisele ja uue aasta katsumusteks valmistumisele." "Suur kummardus mu selle hooaja toetajate ees." "Tänud Ivarile hästi korraldatud võistluse eest. Järgmise korrani."
Eesti Suusaliidu üldkogu — FOTO: Eesti Suusaliit Talisport Eesti Suusaliit muudab mängu: presidendita juhtimismudel toob selguse ja efektiivsuse
Eelmisel nädalal meistriliigas debüteerinud Viimsi ja Erik Matt (palliga) lähevad sel nädalal vastamisi Viljandi HC-ga — FOTO: Laura Plakso / Eesti Käsipalliliit Käsipall Viljandi ja Viimsi jahivad esimesi punkte: tuleb ellujäämistaktikat kasutada
Paide Linnameeskonna väravavaht Ebrima Jarju — FOTO: Paide Linnameeskond Facebook jalgpall Paide väravavahi nullimäng koondise eest hoiab Gambiat finaalturniiri pileti konkurentsis
Rain Peerandi — FOTO: Scanpix Korvpall Väga vinge! Kaks Eesti kohtuniku vilistavad samal ajal ühte eurosarja kohtumist
