Rait Ratasepa kümne päevaline ultratriatloni projekt sai lõpu kaheksandal päeval

Day 8 - DNS
Day 1/10 - 9:40:25
Day 2/10 - 9:53:25
Day 3/10 - 9:51:36
Day 4/10 - 9:56:37
Day 5/10 - 10:54:14
Day 6/10 - 11:14:17
Day 7/10 - 12:11:28
Day 8/10 - DNS
Day 9/10 -
Day 10/10 -

Seitsmest päevast kolm pool päeva külmas ja vihmas sportimist ammendasid Raidu kõikvõimalikud energiavarud. Rait teab oma varasematest kogemustest, et keha suudab energia defitsiidis toimetada vaid loetud päevad ning kui energia tasakaalu selle aja jooksul paika ei saa, siis teeb keha lõpuks shut downi. Nii see kahjuks seekord läks. Raidu energiline seisund oli väga kehv juba tegelikult 6.nda päeva lõpuks, kuid lootus ilma paranemiseks andis Raidule jõudu end veel kokku võtta. Kahjuks vihm siiski ei taandunud.

Seitsmenda päeva õhtul peale finišeerumist ei olnud Raidul energiat isegi, et riideid vahetada vaid kiirustasime koju, et saada ruttu koju teki alla sooja. Kuigi keha oli energiast täiesti tühi, siis puudus tal igasugune söögiisu ja tal õnnestus õhtu jooksul vaid üks korralik eine süüa. Kõikidel varasematel öödel on keha ajanud üles Raitu mitmel korral, et süüa siis täna öösel puudus isu ja ei söönud kordagi. Hommikul ärgates oli keha täiesti tühi ja selgus, et sellises seisundis startida ei ole kindlasti võimalik.

Kehakaal oli ööga veel ülespoole läinud (77,9kg), mis on murettekitav, sest Rait kordagi öösel ei söönud ja tavapärane kaal 74kg. Võistluse kolmandal päeval oli kehakaal 72,4kg. Rait on kehakaalu jälginud võistlustel aastaid ja selline meeletu kehakaalu tõus annab talle selge signaali, et keha on stressis ja viidud viimase piirini.

See on halb märk, et ta ei suutnud süüa öösel. Külm ilm ja eelnevate päevade pingutus oli teinud oma töö. Rait usaldab alati oma sisetunnet ja ta ei taha võtta riski, hiljem ta oleks enda peale rohkem pahane ja kahetseks kui ta ei oska õigel ajal lõpetada. Tiim küll püüdis Raitu jätkama suunata kuid samas tiim teab, et vaid Raidul endal on oma seisundist ja kehast parim ülevaade ja ta peab usaldama vaid iseend.

Rait kuulab alati oma sisetunnet ja teeb otsused selle pinnalt. See aitab tal vältida asjatuid riske ja tervist ohtu mitte seada. Rait oleks võinud ju üritada need 3 päeva sõnaotseses mõtttes läbi kulgeda kuid see ei ole see põhjus miks ta seda sporti teeb. Rait ei ole valmis maratone jalutama, sest talle just pakub ultrasport huvi ennast ületades ja kiirust jägides. Näiteks 60ne kordse ultratriatloni raames läbis Rait kõikidel päevadel maratoni joostes, keskmiseks maratoni ajaks 3.14. Tal on põhimõtteline hoiak, et kõndimine ei täida seda eesmärki ega paku pinget lihtsalt läbida kulgedes, see poleks toonud oodatud emotsiooni vaid pigem oleks olnud vastupidine efekt. Kui ta oleks selle põhimõtte vastu eksinud, siis tal kaoks ära võlu mis teda selle spordi juures hoiab ja sütitab/käivitab.

See võistlus pakkus kõike seda, mis teda ultraspordi juures paelub kuniks pidevalt muutuvad olud ja ootamatused testisid Raidu füüsist ja vaimu igal võimalikul moel. Võimsaid ja unustamatuid emotsioone koges Rait iga kord, kui õnnestus järjekordne raske hetk ületada või ootamatu olukord käigupealt lahendada. Üks on kindel, et neil seitsmel päeval ületas Rait end korduvalt, testides oma piire. Seekord jäi Raidu laeks neis ekstreemsetes ilmaoludes 7 päeva. (Selgub, et siiski ei ole Rait tulnukas vaid täiesti inimene!).

Üllataval kombel ei ole Raidul kehv tunne, et ta täna ei lähe rajale, sest ta ei näe seda kaheksanda päeva hommikul vastu võetud otsust katkestamisena. Meil kõigil on piirid ja neis oludes oli Raidu laeks just see. Senini tehtu ei ole kindlasti asjatu ja ultraspordiga käib kaasas, et tuleb võtta vastu ka ebapopulaarseid, kuid sisimas ainuõigeid otsuseid. Nii mõnigi kindlasti mõtleb, et oh oleks võinud ikka need kolm päeva veel edasi pingutada, kuid reaalset näevad/tajuvad/mõistavad vaid need, kes on kohapeal ja/või tegelevad ise spordiga.

Kuigi meel on kurb, et ta ei olnud võimeline jätkama, ei ole see võrreldav olukorraga, kus mittejätkamise tingib otseselt temast sõltuv asjaolu nagu treeningutel tehtud vead. Rait sai enda jaoks olulise teadmise, et ettevalmistus selleks katsumuseks sai tehtud õigesti. See on tuleviku vaatamise seisukohalt vaat, et kõige olulisem teadmine mida sellelt võistluselt kaasa endaga võtta, ettevalmistuse osas ei muudaks ega teeks ta täna midagi teisiti.

Ressurrss, aeg ja raha - ei tohi mõelda et aeg on maha visatud raha vaid see on väga väärtuslik seitsmepäevane kogemus ja Raidul on hea meel, et suutis siiski sellest 3,5päevast tugevast vihmast siiski läbi tulla, ent oskus õigel ajal lõpetada on tema jaoks kordades olulisem.

Täna plaan päev puhata, süüa ja taastuda.

Täname kõiki, kes hea sõnade ja mõtetega Raitu ja tiimi saatsid! Tiimiliikmed Šveitsis: Vahur Püssa, Kaur Kuuskmäe, Henno Puu ja Kädy Maadväli.

Allikas: Rait Ratasepp Facebook