Betsafe’i ja Ironman Eesti seminar: Kuidas valmistuda triatloniks?

Kas oled mõned triatlonid läbinud ja unistad IRONMANiks saamisest, registreerusid just oma esimesele triatlonile või alles mõtled, kas võiks proovida? IRONMAN Eesti seminaride sari sobib kõigile neile, kes triatlonil osalemisest huvitatud on. Esimene seminar tutvustab algavat triatlonihooaega, jagab nõuandeid, kuidas treeninguid alustada ning mida peaks treeningute kõrval toitumise puhul jälgima. Seminari juhatab sisse IRONMAN Eesti ürituste peakorraldaja ja endine triatleet Ain-Alar Juhanson, kes on muuhulgas ka IRONMAN Lanzarote 2x ja IM Uus-Meremaa võitja. Ain räägib lähemalt: - Mis on triatlon? - Triatloni hooajast ja üritustest - Kuidas planeerida treeninguid Teiseks esinejaks on Nutrilligent toitumisnõustaja, kes räägib täpsemalt, millele peab triatloniteekonna alguses toitumise juures tähelepanu pöörama. Ikka selleks, et ka toitumine toetaks igal sammul treeninguid ning võistluseid. Märt Avandi, 2020. aasta IRONMAN Tallinna finisher ja armastatud näitleja jagab oma triatlonikogemust treeningutest kuni finišijoone ületamiseni. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=mvgs0234VTc[/embed]